Tegnap volt a cukorbetegek világnapja. (Tudom, már megint lemaradtam egy lépéssel.) Nemcsak a cukorbeteg gyerekeké, hanem mindenkié, akit érint ez a betegség. Mivel azonban ez a rovat mégiscsak gyerekek játékos neveléséről szól, hát most a cukorbeteg gyerekek lesznek a téma.

Nem túl nagy öröm ez egy gyereknek – főleg, ha ő az érintett. Hogyan lehet a legjobbat kihozni ebből a helyzetből? Hát persze, hogy játékkal, mesével!

Cukorbeteg gyerekek és az élet

Akinek a családjában vannak cukorbetegek, az pontosan tudja, hogy mekkora önfegyelmet kíván ez az állapot. Nem lehet akármit enni, nem lehet akármikor enni (és inni sem), kell, hogy legyen idő a mozgásra – vagyis meglehetősen pontos beosztás szerint kell élni. Időben és szokásokban is.

És mi van akkor, ha a gyerek az érintett? Ha a a cukorbetegek, akikről most szó van, történetesen gyerekek?

Ők valszeg csak annyit értenek az egészből, hogy sok mindenről le kell mondaniuk. Pedig meg lehet ezt úgy is élni, hogy eddig nem éltünk egészségesen, most viszont úgy fogunk, és ebből hozzuk ki a maximumot.

Cukorbeteg gyerekek és az ennivalók

Csináljatok kaja-kalandtúrát!

Tartsatok hűtő és spájztérképezést, hogy hol található olyan kaja, amit meg is ehet a gyerek, aztán, ha akarjátok, egy post it-tel meg is jelölheti a gyerek. Tuti kincskereső játék. Aki többet talál meg, az nyer.

Íz-lelő verseny

Kóstoljátok is meg, amit találtatok – vakkóstolással. 10-10 kaját kell mindenkinek vakon felismernie. Akinek többet sikerül, az nyer. (Ha Gordon Ramsay-nek bejött, akkor nekünk miért ne?) Remekül lehet ismerkedni az új ízekkel, ráadásul a játék élménye miatt kevésbé lesznek visszautasítóak a cukorbeteg gyerekek is.

Kotyvasztó

Mindenki kap max 5 kiválogatott hozzávalót, és abból készítsen egy cukorbeteg gyerekeknek is fogyasztható finomságot! Ez már nagyobb gyerekeknek való, de annál jobb, mert hihetetlen kreatív energiákat szabadít fel, és a gyerek is közelebb érzi magához a kaját, szívesebben eszi meg, ha szőröstül-bőröstül a magáénak érzi.

Cukorbeteg gyerekek és a szokások

A szokások legalább annyira lehetnek ellenségeink, mint támaszaink. A rutinból megoldott feladatok elvégzését mind jól begyakorolt szokások teszik lehetővé. A cukorbeteg gyerekek ezzel szemben rengeteg eddigi rutint kell, hogy átalakítsanak: vagyis új szokásokat kell, hogy felvegyenek. Miért ne könnyíthetnénk meg ezt egy

Cukorbeteg gyerekek, betegség és játék
foto: hutomagnes.blogspot.hu – Köszönet a képért!

kis játékkal?

Cukorbeteg gyerekek és az étkezések rendje

A cukorbeteg gyerekek számára az sem biztos, hogy mindig egyszerű ügy, hogy arra figyelni tudjanak, hogy időre kell esetleg enniük. (Nem mindenkinek, hiszen ez függ a cukorbetegség fokától is, de sokaknál előfordul.) Ehhez van egy-két tipp, ami megkönnyítheti a dolgot:

  1. napirend a falon – természetesen a gyerek kedve szerint dekorálva. Ez lehetmágnestáblára írt táblázat tetszőleges mágnesfigurákkal (amiket Ti is lekészíthettek, ha bevásároltok hozzá a hobbiboltban), vagy parafatáblára kitűzött cetlik tömkelege, amelyik jobban bejön. A lényeg: a gyerek lássa maga előtt, hogy melyik étkezés áll előtte, akkor mit és mennyit eszik, melyiken van már túl. 
  2. mobiltelefon/ébresztőóra – ma már majdnem minden gyereknek van mobiltelefonja, amelynek riasztás/ébresztő funkcióját is ki lehet használni. Az étkezési időkre érdemes riasztást beállítani, a beállításokkal pedig eljátszani: a cukorbeteg gyerekek számára szükséges ez a támogatás, viszont kedvük szerint csinálhatják a beállításokat. Megválaszthatják, hogy a riasztáskor milyen kép jelenjen meg a telefonon, ami lehet a kedvenc uzsijáról készült kép is, amit maga készített (akár a kaját, akár a képet), és minden étkezés mellé másik képet, és riasztási hangot állíthat be. Ugyanezt meg lehet csinálni az ébresztő órával is, csak akkor érdemes az óra számlapjára apró képeket készíteni, amelyek jelzik, mikor melyik kétkezés következik.
  3. étkezési napló – ez kisebbeknél lehet jó megoldás, amikor előző nap szépen beírjuk (kidíszítve, vagy akárhogyan), hogy mikor milyen étkezés jön, beragaszthatunk mellé kajafényképet, vagy lerajzolhatjuk, stb., ahogy tetszik. Ha a gyerek megette a kaját a jelzett időpontban, azaz pontosan evett (időben és mennyiségben), akkor kaphat egy matricát, csillagot, stb. Vagyis láthatóvá válik a cukorbeteg gyerekeknek is, hogy aznap elnyerte jutalmát a fegyelmezettsége.

Cukorbeteg gyerekek és a gyógyszerek beszedésének rendje

Na, ez már inkább nemszeretem dolog, hiszen melyik gyerek szeret gyógyszert szedni? (Pláne, ha ne adj Isten, még injekcióznia is kell magát.) Ezeket szerencsés az

Cukorbeteg gyerekek és a mese
foto: libri.hu – köszönet érte!

étkezések környékén megoldani, így egy füst alatt le van tudva minden, illetve az étkezés kellemessé tett élményéhez kapcsolódva a gyógyszerezés sem lesz annyira tragikus. Persze mindezt felülírhatja az orvosi előírás, ilyenkor nincs mit tenni, a gyerek figyelmét valami kellemesebbre kell terelni.

Erre lehet pl. nagyon jó eszköz Finy Petra új könyve, a Szárnyak és paták, amelyet a szerző kifejezetten az Egy csepp figyelem Alapítvány felkérésére írt, amely egy csodás mesevilág és a valóság határán egyensúlyozva mutatja meg, hogy a cukorbetegség soha nem lehet akadálya semminek – a kalandoknak legfőképpen nem. A cukorbeteg gyerekek élvezni fogják a könyvet, mert az egyik főhős, Glu, őket személyesíti meg, teljesen átélhetővé téve ezzel a kalandokat.

Cukorbeteg gyerekek és a mozgás

Ettől könnyebb dolgod sose legyen, mint hogy a mozgásra rávedd a gyereked. A testmozgás ugyanis nemcsak valamilyen sport lehet, amitől esetleg tényleg megrémül a gyerek, hogy mekkora teljesítményt kell majd nyújtania, hanem bármi más, ami játék, de emeli a pulzusszámot: fogócska, kidobós, tollasozás, focizás, bringázás, görkorizás, vagy bármi más, ami tetszik a gyereknek – csak egy kicsit izzadjon meg bele.

Betegség? Nem lehet akadálya a játéknak! 😀 

Játsszatok sokat, és érezzétek jól Magatokat együtt!

foto: hutomagnes.blogspot.hu/muffin hűtőmágnesek

Június 27 – a cukorbeteg gyerekek világnapja
Cimke:     

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal sütiket, azaz cookie-kat használ. Az uniós törvények értelmében, kérlek, engedélyezd ezek használatát, vagy zárd be az oldalt! Köszönöm! További infók

Az európai uniós előírások értelmében felhívom a figyelmedet arra a körülményre, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat, magyarítva "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye Számodra a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattintasz, azzal beleegyezel a sütik automatikus használatába.

Bezárás